Diametrs 30/31 mm
170 cm hroma svaru stienis ar zvaigžņu apkaklēm no Gorilla Sports.170 cm garais hroma svaru stienis no Gorilla Sports ir ideāls treniņu rīks spēcīgam ķermenim. Jūs stiprināsiet plecu, roku, muguras un kāju muskuļu grupas, un kopā ar soliņu trenēsiet definētu krūšu muskuli. Gorilla Sports varat atrast arī pareizos svaru diskus plašā svara kategoriju klāstā.
Intensīvam spēka treniņam: 170 cm hroma svaru stienis no Gorilla Sports
Veicot sabalansētu treniņu ar stieni, jūs trenējat visas ķermeņa muskuļu grupas. Jūs iegūstat spēku, uzlabojat koordināciju un veidojat muskuļus, vienlaikus sadedzinot taukus.
Sīkāka informācija? 170 cm svaru stienis piedāvā:
garumu 170 cm
30 mm diametru standarta svaru plāksnēm ar 31 mm diametra caurumu
iekšējo roktura izmēru 107 cm un roktura virsmas 31,1 cm katrā pusē
roktura virsmas garumu 20 cm katrā pusē
attālumu starp roktura virsmām 46 cm
neto svaru 10 kg un maksimālo celtspēju 200 kg
divas zvaigžņu gredzenus iekļautas plākšņu nostiprināšanai
piegādes komplektā ietilpst: svaru stienis, ieskaitot 2 zvaigžņu gredzenus
Mūsu hromētais svaru stienis ir izgatavots no cieta tērauda un apstrādāts ar hroma sakausējumu.
Muskuļu veidošana, trenējot stieni
Regulāra apmācība ir būtiska muskuļu veidošanai un stiprināšanai. Īss, intensīvs treniņš 45 līdz 60 minūšu garumā ir tikpat efektīvs kā vingrinājumu un to atkārtojumu skaita maiņa ik pēc trim nedēļām. Divas vai trīs dienas nedēļā ir ideāli piemērotas pilna ķermeņa treniņam. Īstā muskuļu veidošana notiek atjaunošanās dienās.
Komentārs